Nuestras instalaciones
Nuestra nave se encuentra en la vía de servicio de la carretera M-501 en Brunete, enfrente de la gasolinera junto a las instalaciones de Brunete Sport Club. Construida en un estilo entre rústico y artesanal, en su interior podrás disfrutar de luz natural y de un amplio espacio diáfano en el que entrenar con tranquilidad.
Para realizar entrenamiento funcional y rutinas de mantenimiento contamos con materiales de primeras marcas como es el caso de Rogue. Barras y pesas de halterofilia, mancuernas, kettlebells y wallballs, entre otros, se combinan con dos sólidos rack de metal en los que podrás ejecutar todo tipo de ejercicios. El objetivo, mejorar todas y cada una de tus capacidades para lograr el equilibrio físico.
En el terreno que rodea a la nave pronto construiremos un circuito de Spartan Race; es decir, un circuito de obstáculos en el que podrás ejercitarte al aire libre. Y también una zona de chill out en la que poder relajarte. Trabajar y descansar, ¡también es indispensable! 😉
Consigue por fin resultados gracias al entrenamiento funcional.
Actividades en Nanobox
En tu nuevo gimnasio llevamos a cabo las siguientes actividades pero muy pronto te ofreceremos más. Te recomendamos que te suscribas a la newsletter debajo para mantenerte informado:
- Entrenamiento funcional para adultos
- Entrenamiento funcional para niños
- Ejercicio de mantenimiento
- Electroestimulación y Yoga
Entrenamiento Funcional
Existen muchas diferencias entre un box de entrenamiento funcional y un gimnasio convencional, pero la principal es que en el primero se realiza un entrenamiento que combina diferentes deportes en busca del equilibrio. Éste está supervisado en todo momento por un entrenador y se desarrolla en un ambiente de camadería…
Y además… Training Kids
Nuestros Kids Koaches Davitín y Timmy juegan al Monstruo de los Zapatones y mil cosas más con todos los enanos que quieran apuntarse. Training kids es una actividad previa a la preparación física para los más jóvenes que se centra en hacer que los niños sean niños, jueguen y sigan manteniendo la energía y actividad propia de su edad. El objetivo es desarrollar la psicomotricodad y, sobre todo, divertirse.
¡Todos los martes y jueves de 17:30 a 18:30 horas!
Mantenimiento
¿Te gusta el entrenamiento funcional pero prefieres orientarlo solamente a la mejora o al mantenimiento de tu salud? No hay problema, en Nanobox diseñamos rutinas progresivas y personalizadas con las que sencillamente te mantendremos en forma. Sin esfuerzo pero con mucha constancia.
Halterofilia
La halterofilia es un componente muy importante del entrenamiento funcional que hemos decidido impartir separadamente. No sólo exige fuerza sino también la enorme destreza y concentración necesarias para involucrar a todo el cuerpo en el levantamiento de pesas.
Descrubre la halterofilia todos los martes y jueves en Nanobox.